İftarda Ne Yesek? Hafif, Doyurucu ve Mutlu Eden İftar Önerileri

Ramazan ayında gün boyu aklımızı kurcalayan o meşhur soru yine sahnede:
“İftarda ne yesek?”
Uzun süren açlığın ardından hem mideyi yormayan hem de keyif veren sofralar kurmak istiyoruz. Ama kabul edelim, her gün mutfağa girmek de zor 😅 İşte bu noktada doğru menü planı ve pratik çözümler hayat kurtarıyor.

🌅 İftara Nasıl Başlamalı?

Uzmanların da önerdiği gibi iftara hafif başlamak en doğrusu:

• 1–2 adet hurma

• 1 bardak su

• Ardından ılık bir çorba

Mercimek, ezogelin veya yayla çorbası iftarın en güvenli başlangıcıdır.

🍽️ Ana Yemekte Ne Olsa İyi Olur?

Ana yemeklerde denge çok önemli. Çok yağlı ve ağır yemekler yerine:

• Fırında tavuk veya et yemekleri

• Zeytinyağlı sebzeler

• Kuru baklagiller (nohut, mercimek, barbunya)

Yanına az porsiyon pilav veya bulgurla oldukça doyurucu bir menü ortaya çıkar.

👉 “Bugün yemek yapacak halim yok” diyorsan, iftar için pratik ve lezzetli alternatifleri düşünmenin tam zamanı.
İster ev yemeği ister restoran menüsü olsun, iftar siparişinizi kolayca aloyemek.com üzerinden verebilirsiniz. 🍽️

🥗 Salata ve Yoğurtlu Lezzetleri Unutmayın

İftar sofrasının olmazsa olmazları:

• Mevsim salatası

• Cacık, haydari veya yoğurtlu mezeler

Hem ferahlatır hem de ağır yemeklerin etkisini dengeler.

🍞 Ramazan Pidesi Ne Kadar?

Pide Ramazan’ın yıldızı ama ölçü şart:

• 1–2 dilim yeterli

• Daha hafif olsun dersen tam buğday ekmeği iyi bir alternatif

🍮 Tatlı Keyfi

Her gün şerbetli tatlı olmasa da olur:

• Güllaç

• Sütlaç

• Muhallebi

• Ya da meyveyle tatlı isteğini bastırabilirsin

☕ İftardan Sonra

Yemekten hemen sonra değil, biraz dinlenip:

• Çay veya kahveyle

• Sohbetin tadını çıkar ✨

🌙 Küçük Bir Hatırlatma

Ramazan sofraları sadece yemek değil, paylaşmak ve kolaylaştırmak demek.
Yoğun günlerde iftar telaşına girmek istemiyorsan, aloyemek.com’dan sipariş vererek hem zamandan kazanabilir hem de gönül rahatlığıyla iftarını yapabilirsin.